Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 100. Bölüm

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 100. Bölüm

KONSANTRASYON

Konsantrasyonu geliştirmek zihni geliştirme açısından önemli rol oynar. Aşağıdaki durumlar size uyuyorsa odaklanma sorunu yaşıyor olabilirsiniz:

• Bir görev verildiğinde tedirgin olur musunuz veya işi savsaklar mısınız?
• Bir işin size anlatılmasının akabinde ne yapacağınızı unuttuğunuz olur mu?
• Bir sayfada yazılanları okur okumaz unuttuğunuz hissine kapıldığınız olur mu?

Bu kitapta şu ana kadar okuduklarınızı uygulamanız beden ve zihninizin daha sağlıklı bir beyne sahip olma yolunda gelişmekte olduğu anlamına gelir, ama daha başka önerilerde bulunmak gerekirse: Etrafınızda dikkatinizi dağıtan şeylerin sayısını azaltın; elinizdeki işin gerektirdiklerini anladığınızdan emin olun, çalıştığınız alanı toparlayın.

Zihninizin dağıldığı anların farkına varın ve bu eğilimi düzeltmeye çalışın konsantre olduğumuzda sorunun kökenine ineriz, bu da hem çalışırken hem de boş zamanlarımızda yaptığımız aktivitelerde daha verimli olmamızı sağlar.

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 100. Bölüm

Zihin Geliştirme, Zihin Geliştirme Egzersizleri, Zihin Geliştirme Teknikleri, Zihin Nasıl Gelişir, Zihni Geliştirme Yolları