Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 61. Bölüm

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 61. Bölüm

KAHVALTI ŞART!

Kahvaltının günün en önemli öğünü olarak görülmesinin haklı sebepleri vardır.

Vücudunuzun gece kaybettiği enerjiyi tekrar depolanmasını sağlar.

Kahvaltı yapmazsanız vücudunuz sahip olmadığı miktarda enerjiyi harcamak zorunda kalır; bu da kendinizi sinirli ve yorgun hissetmenize sebep olacak stres hormonlarını açığa çıkarır.

Kepekli ekmek, yulaf lapası, taze sıkılmış portakal suyu, taze meyve ve haşlanmış yumurta yemeye çalışın, kahve ve kızarmış yiyeceklerden uzak durun.

İşlemeyen demir paslanır; durağan su saflığını yitirir ve soğukta donar; keza zekâ da kullanılmadıkça zayıflar. Leonardo Da Vinci, Italyan ressam heykeltıraş, mimar ve mühendis,

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu

Zihin Geliştirme, Zihin Geliştirme Egzersizleri, Zihin Geliştirme Teknikleri, Zihin Nasıl Gelişir, Zihni Geliştirme Yolları