Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 96. Bölüm

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 96. Bölüm

BİRA MAYASI

Bira mayası konu zihni geliştirme olunca ilk akla gelen seçim olmasa da marketlerde bulabileceğiniz, beyin açısından en besleyici gıdalardan biridir.

17 vitamin (tüm önemli B vitaminleri de bunların arasındadır), 14 mineral ve çok miktarda amino asit içeren bira mayası hafızayı güçlendirme açısından da etkilidir.

Ayrıca beynin zinde kalmasına yardım eden magnezyum, potasyum ve krom gibi önemli mineraller de barındırır.

Önemli not: Böbrek taşınız ya da gut hastalığınız varsa sakın bira mayası tüketmeyin.

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu

Zihin Geliştirme, Zihin Geliştirme Egzersizleri, Zihin Geliştirme Teknikleri, Zihin Nasıl Gelişir, Zihni Geliştirme Yolları